春节长假，不少人欢呼雀跃：平时工作压力大的年轻白领，被学业压得喘不过气的学生此时都准备大痛痛快快“享受”一下这个长假，不少人会选择通宵达旦地玩电脑、打麻将、唱歌跳舞、看碟片。

　　专家告诫大家：过分贪玩非但不能放松身心，而且对健康损伤极大。

    可列出七大害：

　　第一、玩电脑、看电视、打麻将、去歌舞厅等，都需要长时间静坐，这样第一会导致颈椎、腰椎劳损；

　　第二、会导致下肢静脉曲张，甚至浮肿；

　　第三、会导致近视、眼睛干涩。

　　第四、电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人体有害。

　　第五、长时间使用鼠标、悬着手打麻会导致手腕损伤。

　　第六、电脑房、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较污浊，打麻将、唱歌时吞云吐雾只会让空气质量差上加差，容易导致呼吸道疾病。

　　第七、过度紧张后的过于兴奋，会使人的身心更加疲惫，甚至导致“过劳死”，而且激动劲一过，心理会变得非常疲惫、压抑。

稿件来源：东方网